Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frijoles, horneadas, en lata, con cerdo y salsa dulce.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	71.48 g	71.48%
La energía (calorías)	105 kcal
Energía (julios)	441 kJ
Proteína	4.52 g	4.52%
lípido total (grasa)	0.89 g	0.89%
Ceniza	1.53 g	1.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.57 g	21.57%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4%
Azúcares, total de	8.23 g	8.23%
sacarosa	5.79 g	5.79%
La glucosa (dextrosa)	1.13 g	1.13%
Fructosa	1.31 g	1.31%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	8.1 g	8.1%
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	88 mg	0.09%
Potasio, K	231 mg	0.23%
Sodio, Na	391 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.171 mg
El manganeso, Mn	0.362 mg
El selenio, Se	4.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.033 mg
Riboflavina	0.015 mg
La niacina	0.304 mg
Ácido pantoténico	0.148 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
La colina, el total de	22.3 mg	0.02%
betaína	0.2 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	9 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	17 IU
El licopeno	83 µg
La luteína + zeaxantina	9 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	1.14 mg
Tocoferol, delta	0.06 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.231 g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.16 g	0.16%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.048 g	0.05%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.222 g	0.22%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.008 g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.205 g	0.20%
18: 1 cis	0.203 g	0.20%
18: 1 trans	0 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.4 g	0.4%
18: 2 indiferenciada	0.223 g	0.22%
18: 2 n-6 c, c	0.221 g	0.22%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g
18: 2 t no definida además	0 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.18 g	0.18%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.179 g	0.18%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0 g